Untalas alitas de pollo con la mezcla de especias anterior. Reparte de forma equitativa, las cantidades de la receta dan justo para 10 alitas. Coloca las alitas en la rejilla del horno. Pon la bandeja un nivel por debajo para que escurra la grasa. Hornea durante 40-45 minutos volteándolas cada 10 minutos.
Precalentarel horno a 200 °C (400 °F). Mezclar el jugo y la ralladura de naranja con el aceite y las especias en un tazón pequeño. Colocar las alitas de pollo en una bolsa de plástico y echar dentro la marinada. Agitar bien la bolsa para que las alitas queden bien bañadas en la mezcla.
Parapreparar estas deliciosas alitas de pollo al horno siguiendo la receta de Karlos Arguiñano, necesitarás los siguientes ingredientes: 1 kg de alitas de pollo, 4 dientes de ajo, 1 limón, sal y pimienta al gusto, aceite de oliva y perejil fresco. Preparación. Comienza precalentando el horno a 200°C.

Precalentamos el horno entre 10-15 minutos, mientras colocamos las alitas una a una en una fuente para horno y echamos sobre ellas un chorrito de aceite y una pizca de sal gorda. Os aconsejo echar sal gorda ya que absorberá solo lo necesario. Si os gustan con especias recomiendo que espolvoreéis un poquito de orégano por encima.

Estareceta de alitas de pollo al horno con ajo de Martin Berasategui es muy sabrosa y fácil de hacer. Además, si buscas una receta mil veces mejor que las fritas, ¡ésta es la tuya! Se cocina en el horno y su contenido calórico es la mitad que el de los platos fritos. En menos de una hora tendrás unas sabrosas alitas de pollo al ajillo Ponen una fuente de horno las alitas con la salsa. Deja marinar al menos 1 hora. Si quieres un sabor más intenso, prolonga el tiempo de marinado. Precalienta el horno a 180 ºC. Mete tus alitas en el horno y deja que se cocinen entre 30 minutos y una hora. Lee: Pechugas de pollo en salsa de semillas de girasol. lOHx. 145 251 20 86 21 333 154 178 363

receta de alitas de pollo al horno para dieta